前回の記事からの続き！
食べると脳がぶっ壊れていしまう！その結果食欲抑えきれなくなったり、太りやすいからだになってしまう！そんな風にさせてしまう中毒性の高い食品トップ10を共有していきます！
どこにでも手に入り、みんなが好きな食品には中毒性があるみたい！このブログ読む方は心してください（笑）
ちなみに
時々食べる分には問題ないよ！普段から健康に気を使っている人たちは時々ならOKよ！やったね
こんな人たちは問題だよ！気を付けよう
太り気味な人とか普段あまり運動してない人
BMIの数値が高い人は危ないよ！←前の記事で自分のBMIはわかるね！太ってるゾーンにいる人は気を付けよう！
こういう人たちは中毒食品とか加工食品の誘惑に弱いってことが調べられてるみたい！
第5位 アイスクリーム
アイスクリームには砂糖が多いものもあるけど、少ないものもあるんじゃない？
でも脂質・糖質の多さがあるんですー
アイスクリームにする過程で脂肪分を入れないといけないし、
冷えてて結構食べやすいので甘くしてもOK！になるんですね
気を付けましょう！アイスクリーム
第4位 クッキー
サクサク何枚も食べてしまいますよね！←あるある
さっき出たアイスクリームと同じ原理で作る過程に脂肪分を多く入れるんです！
さらに糖質が思いっきり乗っかってくるので！
依存性は結構高くなってしまいますね！
第３位 ポテトチップス
フライドポテトの差って何ですか？
A.表面積が増えることで
食べても食べてもおなかにたまらないし、
表面積は大きいので油はめちゃくちゃにくっついてるんですよね！
そのことで脂質を過剰に摂取しちゃって、しかも
どんどんどんどん食べれちゃうので、脳がぶっ壊れー
食欲のブレーキはなくなっちゃいますよね！
昔はフバリも一袋ぺろりといけましたね！頑張れば5は行けたんじゃないかなと思うんですけどね！どうせならあの時にチャレンジするのもありだったかも（笑）
第２位 チョコレート
甘いチョコレート限定の話ですね！
カカオ分が８５％以上のチョコは含まれていいないみたい！
最近は高カカオ出てきてますが、まだ甘い奴のほうが多いですよね！
特に砂糖分が多いチョコは
脳をぶっ壊していくんですよね！ブクブク太っちゃう原因ですね
休憩中とかに少し食べる分にはいい効果もあるみたい！
第１位 ピザ
ピザがここでランクイン！悔しいめちゃくちゃおいしいあのピザが、、、
自分のご褒美に特別な時に食べるものにしよおっと！
ピザの怖い話行きます！
ピザって糖質の塊の上に
ドガっーとチーズを思いっきり乗せるわけで
脂質も糖質も非常に高い
しかも結構バクバクと食べれちゃいますよね！
人間の食欲にダイレクトに作用する要素をたくさん持っている！
構成している成分とかにもやっぱり
中毒症状が高くなるものが多い！
しかもピザなんて電話ですぐに持ってきてもらえるので簡単に手に入ってみんなが大好きな中毒商品となるんですよね
まとめ
前回から続いて５位～１位までの発表を行っていきました！
身近にあっておいしいものはほとんど入ってましたね！😞
でもでも、痩せた後にはご褒美としてたまに食べる分には全然問題ないと思うので！
痩せた後にたくさん楽しむためにいまは我慢の時期みたいです！
すぐにきっぱりやめろっていうのは難しいと思うので！徐々に徐々に少なくしていくことを心がけましょう！
脂肪の壁をこれ以上高くしないように！
そして脂肪の壁を超えるようにみんなで頑張っていきましょう✨
以上フバリでしたー
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